UIT BUZZBIE'S ARCHIEF VAN 26-01-2020

Mindful omgaan met verleidingen


Goede voornemens al na een paar weken losgelaten? Houd je van lekker eten, een wijntje, social media of (on-line)shoppen en doe je dat (net wat) meer dan waar jij je prettig bij voelt of goed voor je is? Mindfulness kan je helpen.

In deze workshop train je je bewustzijn en ga je in een veilige, luchtige setting o.a. onderzoeken welke gedachten en gevoelens achter je gedrag kunnen zitten. Door vanuit ontspanning, humor en zelfcompassie mindful aanwezig te zijn, wordt het makkelijker uit je patronen te stappen en anders om te gaan met verleidingen. Na deelname ontvang je een helder overzicht van de oefeningen waarmee je thuis op elk moment verder kunt.

Zelf meenemen: een schriftje en pen.

Datum & tijd: Zondag 26 januari a.s. van 10.00 tot 12.00 uur

--> Let op: Deze workshop is nadrukkelijk niet bedoeld als begeleiding bij zware verslavingsproblematiek. Raadpleeg daarbij altijd je huisarts.

 

  • 26 januari 2020
  • Industrieweg 20, 3401MA  Ijsselstein, Utrecht, NEDERLAND
  • € 25,00
  • Workshop of cursus, Mindfulness

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

IS DIT IETS VOOR JOU?

Awareness Through the Body: driedaagse ATB 2
3 mei 2024
Workshop 'De kracht van Muziek'
28 april 2024
De persoonlijke oproep van Sardinië-krachtplekken
31 maart 2024
Awareness Through the Body - driedaagse ATB 3
6 mei 2024
ATB 4 - vierdaagse met trainer uit Auroville
18 mei 2024
Savita uitzicht
De zachte wijsheid van de nacht
31 maart 2024