Young & Free - vakantieweek!

YOUNG & FREE
Vakantie retraite voor 20ers & 30ers

Kun je niet kiezen hoe je deze zomer je vakantie wil besteden? Of raak je overmand en overprikkeld van alle keuzes en festivals? Heb je behoefte aan meer rust & zelfbewustzijn en wil je geluk van binnenuit ervaren in plaats van alleen maar externe prikkels? Wil je niet met het vliegtuig op vakantie om lief te zijn voor onze aarde?

Ga dan van 18 tot 22 juli met ons mee naar Castricum. Een midweek vol strand, bos, yoga, mindfulness, meditatie, ademwerk, kampvuur, sauna, & wellness. Je geniet 3x per dag heerlijk én gezond vegetarisch eten. Kortom, allemaal dingen om jezelf van binnen mee te voeden om weer ontspannen naar huis te gaan.

Soms kun je het gevoel hebben geleefd te worden door het leven, in plaats van zelf aan het roer te staan. Door onze banen, studies, vrienden, relaties, familie en andere verplichtingen en verwachtingen kun je het gevoel krijgen altijd ‘aan’ te staan. We kunnen opgezogen worden door de sleur van het leven en zijn druk met het naleven van verwachtingen, verplichtingen en zo veel mogelijk ‘leuke’ dingen doen. Er is over het algemeen weinig tijd en ruimte om rust te nemen en genoeg aandacht te hebben voor jezelf, jouw dromen, maar ook de minder leuke dingen in het leven.

We zien een verschuiving waarin mensen op een steeds jongere leeftijd behoefte hebben aan deze verbinding met zichzelf en handvatten om het maximale uit hun leven te halen. Als mens zijnde worden we gelukkig steeds bewuster. We zijn daarom in een steeds eerdere fase in ons leven op zoek naar de juiste balans tussen: eten, bewegen & ontspannen, tussen lichaam & geest en tussen ratio & gevoel. De juiste combinatie zorgt voor een fris en energiek gevoel, meer levensplezier, positieve gevoelens en een verbetering van zowel fysiek als mentale welzijn. Kortom…. een fitte body & mind!

Voel je vrij en wees welkom om jezelf te ontdekken en te ontwikkelen, zodat je vol nieuwe inspiratie je dagelijks leven weer kunt oppakken!

Klik voor meer informatie op onderstaande link en meld je nu aan voor onze retraite van 18-22 juli

Lees meer: www.fitbodymind.nl/young-free