Wake up in heartspace online

Elke doordeweekse dag van 8:30 tot 9:15 wakker worden in Heartspace waar je lichaam welkom heet in de dag. Met wat rek en strek en dansen. gevolgd door stukje meditatie.
Waar begin jij je dag mee? Welke intentie heb je vandaag?

Heartspace is een zachte uitnodiging speels te onderzoeken wat werkelijk is.
En de misverstanden van mind te doorzien en lichamelijke, mentale en emotionele verkrampingen welkom te heten in de ruimte van je hart.
De liefde te voelen van pijn en angst puur als een aanwijzer van een onschuldig misverstand.
En de daarbij horende sensaties in je lichaam waar te nemen en erbij te blijven met je adem, er mee te dansen zonder invulling of het te willen fixen.

Het leven voelen stromen. Inclusief alle verkrampingen en spanningen, angst en gedachten. Wetend dat je het niet bent. Wat je ziet ben je niet.

Steeds gewaar te Zijn van dit moment en even te stoppen ... nemen we de tijd om diep te rusten, de Stilte te horen en terug te keren naar het leven Zelf. Zodat we ingesleten denkpatronen en reactiegedrag met compassie en en speelsheid kunnen waarnemen, zodat ze jou niet meer te leven en je letterlijk ruimte voelt.

ZIJN i.p.v van Doen.

Hierdoor kun je ware vrijheid ervaren, diepe innerlijke vrede en spontane vreugde. Je zult je realiseren en herontdekken wie je echt bent: Het Paradijs wat je nooit heeft verlaten!

Alles wat je ZOEKT is al aanwezig in jeZELF.

Welkom thuis.
Meld je aan dan stuur ik je dagelijks een link.
Donatie is welkom.