UIT BUZZBIE'S ARCHIEF VAN 01-07-2020

Individuele Mindfulness en yoga reis Sardinië


Individuele Mindfulness -Yoga reis Italië
Sardinië: een kustlijn om van te dromen, lange uitgestrekte stranden, ongerepte natuur en complete stilte is er te vinden. Je voelt direct de rust en je bent weg van de dagelijkse hectiek. De locatie ligt een klein kwartiertje af van de zee en alles is alles om jou een heerlijk verblijf te geven. Monique is een zeer ervaren mindfulness en yoga trainer. Haar man Tony maakt de heerlijke maaltijden uit de sardijnse keuken.

Herken je dit?
Heel veel mensen hebben last van spanningen, maar hebben vaak niet door dat deze spanningen er zijn en ervoor zorgen dat je minder goed naar jezelf luistert. Je bent druk er moet van alles en er is zeker geen tijd om stil te staan en even te ademen. Ben je moe, heb je weinig energie en of weet je niet meer wat jij nu echt wilt? Ben je het contact met jezelf een beetje kwijt geraakt en vind je dat het tijd wordt te leven volgens je hart?

Wat levert het je op?
sneller signalen lichaam oppikken, gezonder
meer energie en vitaliteit
spanning omzetten in ontspanning
meer veerkracht
meer weerbaarheid
uitgerust en zin in een nieuwe start

NU doen
Leer met volle aandacht in het hier en nu te zijn. Hierdoor leer je opgebouwde spanningen los te laten en meer te ontspannen. Je begint iedere dag met een ochtendtraining. Deze is gebaseerd op yoga, die ervoor gaat zorgen dat je aandacht naar je lichaam verplaatst. Maar ook op ontspannings- -en ademhalingsoefeningen gevolgd door een meditatie. Aan het eind van de middag is de avondtraining op het strand of een andere mooie locatie in de natuur. Hier staan vooral ontspanning, ademhaling centraal en Qigong oefeningen.

Ga je mee?

 

  • Spirituele Vakantie Reizen
  • 1 juli 2020 t/m 31 juli 2020
  •   Sant Antioco, ITALIE
  • € 795,00
  • 06 39804150
  • infospirituelevakantiereizen.nl
  • Week retraites, Mindfulness, Yoga

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur Spirituele Vakantie Reizen (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van Spirituele Vakantie Reizen
Spirituele Vakantie Reizen

Over Spirituele Vakantie Reizen

Vanaf 2011 geven wij unieke spirituele reizen naar Noorwegen, Tanzania, Spanje, Indonesië, Italië, Kenia, Marokko. Onze deelnemers zijn door het leven geboeid en willen weg van het massatoerisme. Zij willen bewuster in hun leven staan, zoeken ontspanning, rust, inspiratie en avontuur. Bij de groepsreizen geven wij een uniek bewustwordingsprogramma. We hebben een geweldig team van...