- speciale aanbieding!
Introductie Restorative Yoga voor yogadocenten
Speciale aanbieding
Early bird t/m 31-1-2021: 45,-
Restorative Yoga Workshop voor yogadocenten op vrijdagmiddag 9 april van 14.30-17.00 uur
Bij deze (van stress herstellende en revitaliserende) yogavorm maken we gebruik van kussens en dekens als ondersteuning in de poses, zodat je een comfortabele liggende rusthouding aan kunt nemen. De focus ligt op het activeren van het parasympatische zenuwstelsel en zorgt voor ontspanning. Op zachte wijze wordt ruimte gemaakt in o.a. schouders (zeer geschikt bij blessures), rug en heupen. Het rusten in de kussens zorgt er voor dat er een makkelijke overgave aan 'niets doen' kan ontstaan. Het is een moeiteloze beoefening zonder inspanning en een uitnodiging om de alledaagse druk van presteren en alsmaar doorgaan, los te laten. Kernwoorden: zachtheid, zelfzorg, onthaasten, ontspannen. De les wordt verzorgd door ervaren yogadocent/mindfulnesstrainer Diana van der Gaast
Locatie: Centrum Namaste in Oisterwijk
Kosten: € 45,- early bird t/m 31/1 en daarna 50,-p.p. inclusief thee, hand-out over de poses en Relaxation Response
Informatie: www.yogaflow.nl/workshops/
Aanmelden: info@studionamaste.nl
- Yogapraktijk Yogaflow
- 9 april 2021
- Tuinwewg 24, 1432 AT Oisterwijk, Noord-Brabant, NEDERLAND
- € 50,00
- Yogaflowzeelandnet.nl
- Workshop of cursus, Meditatie, Yoga
