Proefweek Online Ochtendroutine Yoga & Mindfulness

20 minuten per dag eenvoudige yoga-oefeningen en een korte mindfulness meditatie.
Doel: met energie en positieve mindset aan je dag beginnen.
Op doordeweekse dagen van 07.30-07.50 uur via Zoom livestreaming.
In het weekend kun je uitslapen en meedoen via video op een door jou gekozen tijdstip.
Na aanmelding ontvang je de Zoom- link en de opnamen voor het weekend.
Lessen worden gegeven door ervaren Yogadocent en Mindfulness trainer Diana van der Gaast.
Na deze proefweek bestaat de mogelijkheid om een hele maand mee te doen voor € 29,50
Informatie en aanmelden via: www.yogaflow.nl/online-yoga-lessen/