Authentiek & Vrij leven met oa. Yoga & Zweethut

Wat: all inclusive retreat met 7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw, geen ervaring met yoga of sjamanisme nodig.

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje.
Tarieven: vanaf € 365 op de camping tot bijv. € 520 voor een 1-persoonskamer (incl. zweethut toeslag).

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)


In het kort: Ontmoet jezelf en ontdek je eigen wijsheid

Jezelf ontmoeten, daar gaat het over in dit weekend. Vanuit verschillende invalshoeken, zoals yoga, sjamanisme en taoisme benaderen we het lichaam en de geest.

Met de informatie die je krijgt, kun je je evenwicht herstellen en ontspannen. Je gezondheid en ontwikkeling zijn afhankelijk van dit evenwichtsgevoel. Je lichaam vertelt je precies wat je nodig hebt, en wel of niet wilt. In de lessen leren we luisteren naar de signalen en ingevingen. Wijsheid zit al in je! Je eigen wijsheid voluit leven, vrij in lichaam en geest, gaat over openen en intimiteit. Jezelf herkennen, erkennen en omarmen.

De lessen en body in mind oefeningen laten de energie weer stromen waar het gestagneerd is geraakt. Je leert volledig aanwezig te zijn, de meest subtiele veranderingen in je lijf te signaleren en jouw ‘ja en nee’ te interpreteren. Je ervaart de kracht van verbinding en de bron van energie die je leven kan transformeren!


De lessen zijn een unieke samensmelting van Hatha Yoga, lichaamswerk, meditaties en inspirerende verhalen om je eigen wijsheid te herinneren en te manifesteren.


Onderdeel van deze retraite is de zweethut. Een ceremonie gebaseerd op eeuwenoude tradities waarin we ons verbinden met onze ware natuur; de elementen van de natuur en het grote geheel waar je deel van uitmaakt. Een krachtige ceremonie van zuivering, transformatie en een diepe verbinding met je eigen wijsheid, dromen en intuïtie.


Deelnemers over Inge:

‘Deze retraite was een ‘once in a lifetime experience’ . Een reis naar mijn essentie' - Joana

Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

Andere programma's tijdens deze retraite:
Adembevrijding - Anouk Smulders
SUP-Yoga, flow & yin yoga - Jessica Groenenberg