Kundalini Yoga aan Zee - Bergen

Kundalini Yoga Bergen aan Zee

Een yoga les met de wind in je haren, de zon op je huid en misschien wel een duik na afloop. Omdat de natuur zo mee doet, voel je je nóg frisser, verbonden en vol leven na afloop!

Deze lessen zijn bij goed weer, twee keer per maand op zaterdag ochtend (De ene zaterdag is in Bloemendaal aan zee, de andere bij Bergen, dus er is elke zaterdag wel les - zie ander agenda item voor data Bloemendaal).

Geplande data in Bergen, (bij goed weer en voldoende animo):

zaterdag 16 juli (9:15), 30 juli (9:00)
13 augustus (9:00), 27 augustus (9:00).
Mogelijk ook in september als we een mooie nazomer hebben.

De aangegeven tijd, is de tijd waarop we verzamelen naast Strandpaviljoen Noord, Bergen aan Zee. Daarna lopen we een stukje over het strand voor een geschikte plek.

Details:
We verzamelen voor de lessen in Bergen, naast Strandpaviljoen Noord (Bergen aan Zee) om 9:45 en zijn rond 11:30 terug. (op hele warme dagen en verderop in de zomer is het een uur eerder) Je neemt je eigen mat mee, waterfles, zonnenbrandcrème, wellicht zwemspullen. Tarief: €12,50. Gepast of via een betaallink achteraf.

Alleen bij droog weer en geen storm, gaat de les door. Voor de laatste updates en tijd wijzigingen ivm. weer etc., is er een "stille" whatsapp groep. Omdat we in de natuur zijn, moeten we soms flexibel zijn en kan het niet lang van tevoren al helemaal vast staan. Stuur daarom een bericht via de contact pagina voor de whatsapp link en/of voor meer informatie. Of mail: info@vir-yoga-gong.nl

Heel welkom!!

Over Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga is een dynamische yogavorm waarin o.a. ademhaling, beweging, mantra's en meditaties worden gebruikt.. Door een veelzijdigheid aan technieken en series, spreekt deze yogavorm veel verschillende gebieden in je aan.
Je lichaam beweegt ritmisch op je adem. Gedachten vallen op hun plek en na verloop van tijd wordt je hoofd stiller. Het lijkt soms wel alsof alles van binnen lichter en opener is geworden.
In essentie is kundalini yoga er op gericht om je volle potentieel te gebruiken in je leven.
Je kunt instappen op elk niveau en naar eigen mogelijkheden meedoen.


Veronica (Vir) als yoga docent:

Met 12 jaar les ervaring, weet Vir een ruimte te scheppen waar je je veilig voelt en kunt ontdekken wat er in jou gebeurt. Met begrip, geduld, zachtheid maar ook duidelijkheid, leidt zij de groep of individu naar de ervaring die op dat moment nodig is. Vir werkt veelal intuïtief en voegt in haar lessen toe wat zij heeft meegekregen aan wijsheden van anderen en van wat zij doorkrijgt. Daarnaast gebruikt ze soms instrumenten of zang in de ontspanning.