Je lichaam als kompas

In deze 2-daagse staat het vergroten van jouw lichaamsbewustzijn centraal. In het dagelijks leven is ons denken vaak dominant. Je volle potentieel benutten, vraagt daarnaast ook om contact met je hart en je buik. Voelen wat je lichaam kenbaar maakt en het verwelkomen van gevoelens en emoties is de basis van ons werk.

In dit weekend leer je hoe je je meer kunt afstemmen op wat er in je leeft. Op een dieper niveau luisteren naar wat je lichaam aan signalen geeft en de boodschap daarvan gaan verstaan, is essentieel om beter voor jezelf te zorgen. Belangrijk als je bekend met burn out of regelmatig tegen overspanning aan zit. Meer toegang tot de wijsheid van je lichaam geeft je daarnaast meer gevoel van richting, zodat je kunt doen wat voor jou klopt. Tijdens deze dagen zul je merken dat het verwelkomen van wat er is in jou, of dat nou fijn is of lastig, en dit helemaal waar laten zijn, je brengt bij Zijnskwaliteiten zoals bijvoorbeeld ruimte, openheid, levendigheid en kracht.
In mijn trainingen en workshops maak ik gebruik van meditatie, lichaamswerk, dans en Zijnsgeoriënteerde oefeningen in 2- of 3-tallen. Zijnsoriëntatie is een filosofie en begeleidingsvorm gebaseerd op het Tibetaans boeddhisme, psychotherapie en lichaamswerk.

Kijk voor meer informatie en aanmelden op: www.ruimtevoorzijn.com
Je bent van harte welkom!

Ruimte voor Zijn - Plek voor ontwikkeling en levenskunst