Kundalini yoga Bergen aan Zee

Kundalini yoga bij Bergen a aan Zee.

Een yoga les met de wind in je haren, de zon op je huid en misschien wel een duik na afloop. Omdat de natuur zo mee doet, voel je je nóg frisser, verbonden en vol leven na afloop.

Datuma en tijde: zaterdag 27 augustus en 3 september 9:00, tussen 10:45 en 11:00 terug.

De aangegeven start tijd, is de tijd waarop we verzamelen naast Strandpaviljoen Noord, Bergen. Daarna lopen we een stukje over het strand voor een geschikte plek.
De les duurt 75 minuten. Wel ben je iets langer bezig met installeren, mogelijk een duik en terug lopen.

Details:
Je neemt je eigen mat mee, waterfles, zonnenbrandcrème, wellicht zwemspullen. Tarief: €12,50. Gepast of via een betaallink achteraf.

Alleen bij droog weer en geen storm en vanaf 5 aanmeldingen, gaat de les door. Voor de laatste updates en tijd wijzigingen ivm. weer etc., is er een "stille" whatsapp groep. Stuur daarom een mail naar info@vir-yoga-gong.nl voor aanmelding voor de les en/of eventuele aanmelding voor de whatsapp groep.

Heel welkom!!

Over Kundalini Yoga:

Kundalini Yoga is een dynamische yogavorm waarin o.a. ademhaling, beweging, mantra's en meditaties worden gebruikt.. Door een veelzijdigheid aan technieken en series, spreekt deze yogavorm veel verschillende gebieden in je aan.
Je lichaam beweegt ritmisch op je adem. Gedachten vallen op hun plek en na verloop van tijd wordt je hoofd stiller. Het lijkt soms wel alsof alles van binnen lichter en opener is geworden.
In essentie is kundalini yoga er op gericht om je volle potentieel te gebruiken in je leven.
Je kunt instappen op elk niveau en naar eigen mogelijkheden meedoen.


Veronica (Vir) als yoga docent:

Met 12 jaar les ervaring, weet Vir een ruimte te scheppen waar je je veilig voelt en kunt ontdekken wat er in jou gebeurt. Met begrip, geduld, zachtheid maar ook duidelijkheid, leidt zij de groep of individu naar de ervaring die op dat moment nodig is. Vir werkt veelal intuïtief en voegt in haar lessen toe wat zij heeft meegekregen aan wijsheden van anderen en van wat zij doorkrijgt. Daarnaast gebruikt ze soms instrumenten of zang in de ontspanning.