Yin Yoga, Ademwerk & Meditatie (semi-stilte)

Ieder mens wenst ten diepste gelukkig te zijn. En het goede nieuws is: gelukkig-zijn is al onze ware natuur.

Deze retraite is bedoeld om je vredige staat van Zijn te herinneren en daar helemaal vertrouwd mee te raken. Kwaliteiten zoals stilte, tevredenheid, helderheid, authenticiteit, liefde en vreugde vloeien hier natuurlijkerwijs uit voort.

Waar we naar op zoek zijn is feitelijk onsZelf. Of zoals de ontwaakte leermeester St. Francis van Assisi het mooi verwoordde: ‘What you are looking for, is already where you are looking from’.

Om tot helder zicht te komen maken we dit retreat gebruik van stilte- en geleide meditatie, Yin yoga, verbonden ademen, zelf-onderzoek (self inquiry) en denk bijvoorbeeld ook aan wat dans- en contact oefeningen. Wanneer het lichaam en de mind ontspannen en open zijn, is er minder kans op identificatie met beperkende gedachtepatronen en emoties en kunnen we onszelf makkelijker ervaren als bewust-Zijn. Tevens is er tijdens bepaalde bijeenkomsten ook ruimte voor het delen van ervaringen en stellen van vragen. Er is voldoende tijd om lekker de sauna in te gaan, te wandelen of simpelweg te rusten en genieten.

Je bent van harte welkom om deel te nemen aan deze verdiepingsretraite als bovenstaande tekst je aanspreekt; je hart uitgaat naar stilte, waarheid, zelf-onderzoek en het herinneren en ervaren van wie of wat je ten diepste bent.


IN HET KORT:
Wat: all inclusive intensive retreat met 11/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 17/19 begeleide uren
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen.
Taal: de docent is Nederlands, afhankelijk van de groepssamenstelling zijn de lessen in het Nederlands, in het Engels of in een mix van beide talen.


Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.
Tarieven: vanaf € 495 voor camping tot bijv. € 665 voor een 1-persoonskamer (incl. intensive toeslag)
Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair.


Vrije Tijd: wandelen in bos, duinen en op het strand, zwemmen in zee, massage, sauna en relaxen op het landgoed
Behandelingen: massage en andere behandelingen.