Bosbaden - natuurmeditatie

Kom je mee "baden in de atmosfeer van het bos". Shinrin yoku zeggen de Jappanners, die al langer weten dat dat heel heilzaam is. In korte tijd laat je de drukte en prikkels van het dagelijks leven achter je. Je vindt rust en leert op een subtiele manier over je leven.
We lopen een klein stukje waarbij ik je begeleid in het bewust waarnemen en het vergroten van je bewustzijn. Daarna ben je een half uur op jezelf. Als je stil wordt, zul je merken dat de natuur tot je spreekt! Tenslotte sluiten we gezamenlijk af.

Zo'n natuurmeditatie is echt anders dan een wandeling in het bos. Het is intenser en inzichtgevender. Elke keer weer een goede start van de dag!
Kosten 10 euro. Locatie: het Leyense Bos in Bilthoven. Kijk voor meer info op www.onderdeacacia.nl
Stuur me een berichtje als je interesse hebt. Dan krijg je de precieze startlocatie.

De natuur ingaan speelt ook een belangrijke rol in de herfstretraite die ik organiseer in het weekend van 5/6 november. Deze is op een prachtige plek in Rossum, bij Oldenzaal. De titel is 'Being with dying' over Sterven en Leven. Ook daar ben je welkom!