Awareness Through the Body: tweedaagse ATB 1

ATB 1 tweedaagse in Strijen


WAT is ATB?

Visueel beeld: youtu.be/wfOAKEcWgNE
ATB reikt 'tools' aan waardoor een kind, een jongvolwassene, of een volwassene, zichzelf beter leert kennen.
Hoe beter je jezelf kent, hoe meer je in staat bent om jezelf aan te sturen, vanuit een dieper en waarachtiger deel van jezelf. Het bijzondere is dat de methode erg geschikt voor zowel kinderen als volwassenen
Tijdens deze tweedaagse training ATB 1 worden ook aandacht en ontspanning geleidelijk aan ontwikkeld en versterkt. Niet door het opleggen van mentale concepten, maar juist door ervaringen die lichamelijke ankerpunten creëren in je lichaam. Ankers geven je referentiepunten voor het ontwikkelen van gezonde patronen.
Je vindt positieve manieren om met jezelf, de ander en je omgeving om te gaan.

We maken gebruik van oefeningen en ‘body felt sense’, die je helpen bij het ontwikkelen van een ontspannen manier van volgehouden aandacht, concentratie, zelfbewustzijn, zelfkennis en zelfregulatie. Oefeningen die tastbaar en toepasbaar zijn, omdat ze ervaren worden.
Ook kinderen zetten op deze manier de eerste stappen richting bewustwording. Stappen om de basis te leggen voor het vermogen om naar zichzelf, naar anderen en naar de wereld om hen heen te luisteren. Dit legt de basis voor het vermogen tot zelfregulering. Daarnaast nodigt ATB de kinderen uit om het innerlijke contact (dat elk kind met zichzelf heeft) levend te houden, zodat ze een basis leggen om al jong hun mogelijkheden van binnenuit te ontplooien.


ATB is meer dan 30 jaar geleden ontwikkeld in Auroville, en krijgt momenteel steeds meer internationale bekendheid.
De trainingen worden inmiddels wereldwijd aangeboden:
Kijk op onze website voor locaties en informatie

www.awarenessthroughthebody. nl
www.awarenessthroughthebody. org

Voor WIE
- lichaamsgericht coach - therapeut
- yoga - mindfulness docenten
- movement therapist
- trauma therapist
- mensen die met KINDEREN WERKEN
- persoonlijke ontwikkeling
- vergroten van zelfregulatie OF meer ontspanning