Adem Cirkel- Innerlijke Wijsheid- Gouda-

Wat zijn de voordelen van een ademreis?
- Je ontspant heel diep.
- Je voelt je energieker.
- Je ervaart meer verbinding met je lichaam en intuïtie, je authentieke zelf.
- Eventuele energetische blokkades (trauma's/ongewenste patronen) kunnen (gedeeltelijk )worden opgelost of geheeld.
- En fysieke en emotionele klachten verminderen.

Wat kun je verwachten?
Samen met een groep deelnemers (max. 10) ga je gedurende een uur onder begeleiding op ademreis. Voor aanvang ontvang je een uitgebreide instructie en doe je enkele oefeningen om je voor te bereiden. Tijdens de reis wordt begeleidende muziek gedraaid waarbij je met de "verbonden ademhaling" zittend of liggend je reis aanvangt. Daar waar nodig zal een begeleider je helpen met dat wat nodig is.

Praktische informatie:
- Inloop start om 18:30, de ademreis om 19:00.
- Prijs voor deelname: €30,- (ticket kopen via Hipsy of contant maar stuur dan even een berichtje)
- Vermijd gebruik van stimulerende middelen (ook koffie) vooraf.
- Trek gemakkelijke kleding aan. Verschillende laagjes voor warm en koud.

❗️Let op: Contra-indicaties❗️
Er zijn condities waarbij dit soort ademwerk minder geschikt is, namelijk: bij zwangerschap, hoge bloeddruk, epilepsie, ernstige PTSS of (acuut) trauma, hevige burn-out, psychose gevoeligheid, bipolaire stoornis, psychiatrische aandoening, hevige paniekaanvallen, ernstige astma, netvliesloslating, glaucoom, nieraandoeningen, recente operatie/hechtingen/verwondingen, chronische hyperventilatie, hart- en vaatziekten en eerdere hartaanval of beroerte.

Mocht er sprake zijn van een (of meer) van bovengenoemde condities, neem contact op voor overleg.

U ontvangt nog een bevestiging en informatieve mail.
Voor vragen neem contact op met Anne Pijnenburg (0652194922 / Anne_pijnenburg@hotmail.com).