Awareness Through the Body : 2-daagse ATB 1 Baarn

ATB 1 tweedaagse in Baarn

WAT is ATB?

ATB reikt 'tools' aan waardoor een kind, een jongvolwassene, of een volwassene, zichzelf beter leert kennen.
Hoe beter je jezelf kent, hoe meer je in staat bent om jezelf aan te sturen, vanuit een dieper en waarachtiger deel van jezelf. ATB is ontwikkeld voor zowel kinderen als volwassenen.
Tijdens deze tweedaagse training ATB 1 (voor volwassenen) worden aandacht en ontspanning geleidelijk aan ontwikkeld en versterkt. Niet dmv van mentale concepten, maar juist door het ervaren van lichaamssensaties die ankerpunten creëren in je lichaam. Die ankers gebruik je als referentiepunt voor het ontwikkelen van gezonde patronen.
Je vindt positieve manieren om met jezelf, de ander en je omgeving om te gaan.

We maken gebruik van oefeningen en ‘body felt sense’, die je helpen bij het ontwikkelen van een ontspannen manier van volgehouden aandacht, concentratie, zelfbewustzijn, zelfkennis en zelfregulatie. Oefeningen die tastbaar en toepasbaar zijn, omdat ze ervaren worden.
Ook kinderen zetten op deze manier de eerste stappen richting bewustwording. Stappen om de basis te leggen voor het vermogen om naar zichzelf, naar anderen en naar de wereld om hen heen te luisteren. Dit legt de basis voor het vermogen tot zelfregulering. Daarnaast nodigt ATB de kinderen uit om het innerlijke contact (dat elk kind met zichzelf heeft) levend te houden, zodat ze een basis leggen om al jong hun mogelijkheden van binnenuit te ontplooien.


ATB is meer dan 30 jaar geleden ontwikkeld in de spirituele gemeenschap Auroville, (ongeveer 3000 inwoners) en krijgt momenteel steeds meer internationale bekendheid.
De trainingen worden inmiddels wereldwijd aangeboden:
Kijk op onze website voor locaties en informatie

Om en goed beeld te krijgen kun je in dit filmpje zien hoe ATB in Auroville (India) op de scholen eruit ziet:
youtu.be/_YwOcab5b30
Naast dat er ATB trainingen voor volwassenen zijn in India, krijgen de kinderen (van 3,5 tot 14 jaar) 2 uur per week Awareness Through the Body als vak!

www.awarenessthroughthebody. nl
www.awarenessthroughthebody. org

Voor WIE
- lichaamsgericht coach - therapeut
- yoga - mindfulness docenten
- movement therapist
- trauma therapist
- mensen die met KINDEREN WERKEN
- persoonlijke ontwikkeling
- vergroten van zelfregulatie OF meer ontspanning