ATB !: Kom je twee dagen naar het Land van Es?

Awareness Through the Body: tweedaagse in Strijen


WAT is ATB?

Awareness Through the Body (ATB) is een unieke, lichaamsgerichte methode om kinderen en volwassenen in contact te brengen met hun innerlijke ‘zelf’. Ontdek  hoe je  door middel van 'body-felt-sense‘ je zelfbewustzijn, zelfkennis en zelfregulatie kan vergroten.
Of je nu nieuw bent op deze reis, op zoek bent naar verdieping van je zelfkennis, of een dieper contact wilt met je innerlijke kern, ATB biedt praktische hulpmiddelen om de complexiteit van je wezen te verkennen en effectiever met jezelf om te gaan. Het geeft je tools om een dieper gevoel van ‘zelf’ te vinden.
Op Transitionschool (Auroville, Zuid-India) is ATB sinds 1992 een vast onderdeel  van het curriculum!  Ontstaan vanuit de behoefte om kinderen een veilige ruimte te bieden waar ze in nauw contact met zichzelf kunnen komen. Een veilige ruimte om zichzelf beter te leren kennen, vanuit een lichaamsgerichte ervaring. Dit helpt hen om eigen sensorische referentiepunten voor zelfregulatie te ontdekken.
ATB gaat over bewustwording van een dieper, waarachtiger deel van jezelf. Door middel van creatieve, dynamische en verstillende activiteiten helpt ATB je om de getuige-houding te cultiveren: een innerlijke houding van waaruit je kunt kijken naar jezelf, zonder te oordelen of te analyseren.

Wil je meer weten , doe mee en leer hoe je een ontspannen manier van van aandacht, concentratie, zelfbewustzijn, zelfkennis en zelfregulatie..... verder kunt ontwikkelen

Hoe er in Auroville, India , mee gewerkt wordt ?
Kijk naar onze mini documentaire!!
youtu.be/_YwOcab5b30

www.awarenessthroughthebody. nl
www.awarenessthroughthebody. org

Voor WIE
- lichaamsgericht coach - therapeut
- yoga - mindfulness docenten
- movement therapist
- trauma therapist
- mensen die met KINDEREN WERKEN
- persoonlijke ontwikkeling
- vergroten van zelfregulatie OF meer ontspanning
Laat het weten als je komt:
awarenessinfo@gmail.com

Een (engelstalige) handout met de oefeningen, certificaat, koffie of thee met een koekje, een kop verse soep tussen de middag, zijn inbegrepen.
Neem zelf een boterham mee!