T'ai Chi Herstel voor alle leeftijden in Venray

In Venray is er nog plaats vrij bij een startersgroep T'ai Chi Herstel voor alle leeftijden.

T'ai Chi is een Taoïstische bewegingskunst die berust op een eeuwenoude traditie.
Je oefent beweging, aandacht, meditatie en vechtsport tegelijkertijd. Door het langzame bewegen is ze uitstekend geschikt voor mensen van alle leeftijden. Jarenlang onderzoek in Amerika en Canada heeft aangetoond dat het supergezond is voor veel mensen. T'ai Chi wordt tegenwoordig aanbevolen als ondersteunende, preventieve methode bij o.a. artrose, fibromyalgie, valpreventie en beginnende dementie.

Bij T'ai Chi Herstel oefen je vooral zittend en ga je soms even staand werken. Het lopen van de vorm is veel minder belangrijk dan het werken met de Innerlijke Glimlach, het versterken van je 3 Innerlijke Vuren, het weer soepel maken van je ruggengraat en nog veel meer belangrijke eenvoudige gezondheidsoefeningen. De gezondheidseffecten van Tai Chi gelden dan nog steeds.

Dit is echt iets dat je een keer dient te proberen, voordat je erover kan oordelen. Dus probeer het gewoon eens!

Je kunt altijd starten via 2 gratis proeflessen.
De beginnersserie van 11 lessen duurt van dinsdag 8 september tot en met dinsdag 8 december 2026.
Op dinsdagochtenden van 11.30 -12.30 uur
Lessen in Venray kosten 17,25 € per lesuur.
In het begin zijn platte gymschoenen, dikke sokken met noppen eronder of dans/balletschoentjes prima.

Voor meer informatie, klik aub op onderstaande knop om naar de website te gaan.

Heeft u nog vragen, neemt u dan a.u.b contact met mij op:
Jos Kleijnen, coach en trainer
M: 06-19012464
E: jwmkleijnen@hetnet.nl
W: www.jkstrainingen.nl