Introductie Restorative Yoga voor yogadocenten


Workshop voor yogadocenten op zaterdagmiddag 29 augustus van 13.30-17.00 uur, als introductie op de specialisatie Restorative Yoga die start in september.
Bij deze (van stress herstellende en revitaliserende) yogavorm maken we gebruik van kussens en dekens als ondersteuning in de poses, zodat je een comfortabele liggende rusthouding aan kunt nemen. De focus ligt op het activeren van het parasympatische zenuwstelsel en zorgt voor ontspanning. Op zachte wijze wordt ruimte gemaakt in o.a. schouders (zeer geschikt bij blessures), rug en heupen. Het rusten in de kussens zorgt er voor dat er een makkelijke overgave aan 'niets doen'kan ontstaan. Het is een moeiteloze beoefening zonder inspanning en een uitnodiging om de alledaagse druk van presteren en alsmaar doorgaan, los te laten. Kernwoorden: zachtheid, zelfzorg, onthaasten, ontspannen.De les wordt verzorgd door ervaren yogadocent/mindfulnesstrainer Diana van der Gaast
Locatie: YogAletta in Aalsmeer
Kosten: € 55,00 p.p. incl. BTW inclusief thee, hand-out over de poses en Relaxation Response
Aanmelden via Aletta van Oostveen: info@yogaletta.nl

 

  • Yogapraktijk Yogaflow
  • 29 augustus 2020
  • Oosteinderweg 247A, 1432 AT  Aalsmeer, Noord-Holland, NEDERLAND
  • € 55,00
  • Yogaflowzeelandnet.nl
  • Pers. ontwikkeling, Meditatie, Yoga

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur Yogapraktijk Yogaflow (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van Yogapraktijk Yogaflow
Yogapraktijk Yogaflow

Over Yogapraktijk Yogaflow

Yogapraktijk Yogaflow verzorgt yogalessen(Restorative Yoga, Stoelyoga, Mindfulnessyoga, Lichte yoga, Hatha Yoga), mindfulness meditatie lessen,stiltedagen en retraites in Middelburg en Vlissingen. De lessen worden gegeven door yogadocent/mindfulnesstrainer Diana van der Gaast.

IS DIT IETS VOOR JOU?

Tantra Experience Light
5 juni 2020
Zing naar de maan
5 juni 2020
Volle Maan Webinar 5 juni 2020
5 juni 2020
Usui Reiki 2 workshop
6 juni 2020
Online Workshop Theeblaadjes Lezen
7 juni 2020
Online Lezing Spirits of Nature
7 juni 2020