Yogadocenten specialisatie Restorative Yoga


Deze Restorative Yoga opleiding is voor yogadocenten en yogadocenten in opleiding.Naast de poses, leer je verschillende meditatietechnieken die je in deze vorm van yoga kunt integreren. Je leert meditatieve vaardigheden o.a. volgens de oefeningen en theorie uit de 8-weekse Mindfulness Training, die als een rode draad door deze specialisatie loopt. De scholing bestaat uit 4 modules, verdeeld over 4 weekenden(vrijdagmiddag, zaterdag en zondag), 1 x per maand: 18, 19, 20 september, 16-17-18 okt, 10-11-12 nov, 13, 14, 15 november en 27, 28, 29 november 2020. Info: www.yogaflow.nl/restorative-yoga-specialisatie/

Restorative Yoga: Bij deze (van stress herstellende en revitaliserende) yogavorm maken we gebruik van kussens en dekens als ondersteuning in de poses, zodat je een comfortabele liggende rusthouding aan kunt nemen. De focus ligt op het activeren van het parasympatische zenuwstelsel en zorgt voor ontspanning. Op zachte wijze wordt ruimte gemaakt in o.a. schouders (zeer geschikt bij blessures), rug en heupen. Het rusten in de kussens zorgt er voor dat er een makkelijke overgave aan 'niets doen'kan ontstaan. Het is een moeiteloze beoefening zonder inspanning en een uitnodiging om de alledaagse druk van presteren en alsmaar doorgaan, los te laten. Kernwoorden: zachtheid, zelfzorg, onthaasten, ontspannen.De opleiding wordt verzorgd door ervaren yogadocent & mindfulnesstrainer Diana van der Gaast
Aanmelden: info@yogaflow.nl

 

  • Yogapraktijk Yogaflow
  • 18 september 2020 t/m 29 november 2020
  • St. Jacobstraat 8, 4335 BD  Vlissingen, Zeeland, NEDERLAND
  • € 1748,00
  • Yogaflowzeelandnet.nl
  • Workshop of cursus, Meditatie, Yoga

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur Yogapraktijk Yogaflow (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van Yogapraktijk Yogaflow
Yogapraktijk Yogaflow

Over Yogapraktijk Yogaflow

Yogapraktijk Yogaflow verzorgt yogalessen(Restorative Yoga, Stoelyoga, Mindfulnessyoga, Lichte yoga, Hatha Yoga), mindfulness meditatie lessen,stiltedagen en retraites in Middelburg en Vlissingen. De lessen worden gegeven door yogadocent/mindfulnesstrainer Diana van der Gaast.

IS DIT IETS VOOR JOU?

Magische Reis
Magische Reis - truffelceremonie
6 juni 2020
Usui Reiki 2 workshop
6 juni 2020
Magic Heart Summer Trail
12 juni 2020
Zien Vanuit Je Hart
Zien Vanuit Je Hart | 2-daagse kennismaking
13 juni 2020
Zien Vanuit Je Hart
Zien Vanuit Je Hart | 1-daagse kennismaking
13 juni 2020
De Mahatma Avatar van Synthese Practitioner
19 juni 2020