Ayurveda: jouw geboorteconstitutie en voeding

Workshop
Zondag 30 maart, in Alkmaar, 13.00 – 18.00 uur

Wat is mijn geboorte constitutie?
En welke voeding past bij je geboorte constitutie?

De workshop wordt afgesloten met een Ayurvedische maaltijd

Elk mens is uniek. Zo is ook de verhouding tussen de elementen bij onze geboorte een vast gegeven. Het is net als een blauwdruk. Ayurveda noemt deze persoonlijke verhouding de geboorteconstitutie en praat over de Vata (ether en lucht), Pitta (vuur en een beetje water), en Kapha (aarde en water) geboorteconstituties en de mengelingen ervan. Bij elke geboorte constitutie hoort een bepaalde stofwisseling. De manier waarop wij voeding verteren en opnemen is dus zeer persoonlijk.

Daarom is vanuit Ayurvedisch oogpunt het eten van voeding die aan de persoonlijke behoeften beantwoordt en bij de persoonlijke stofwisseling past essentieel voor een goede gezondheid. Een voedingspatroon dat niet bij de persoon past, zorgt voor afvalstoffen, disbalans en ziekten. Een passend voedingspatroon zorgt daarentegen voor een goed functionerend(e) stofwisseling en immuunsysteem, geeft energie en creëert welzijn.

Deze workshop wordt gegeven door Valerie Fiteni, Ayurvedisch therapeut (Ayurveda praktijk Arjuna) en geeft antwoorden op de vragen:

Ben ik een Vata, Pitta of Kapha type of een mengeling ervan?
Welke voeding past bij mijn geboorte constitutie, bij mijn persoonlijke stofwisseling? Hoe proeft een gerecht die bij mij past?
Welke groenten, granen, eiwitten, vetten, kruiden en specerijen (enz.) zijn goed voor mij persoonlijk?

Zo ga je naar haar huis met een uitgebreid overzicht van alle voeding die bij je geboorte constitutie past, die weldadig is voor jou persoonlijk.
Mocht je last hebben van gezondheidsklachten, zowel fysiek als mentaal of energetisch, en wil je weten wat je nog meer met je voeding en leefstijl kunt doen om de klachten op te lossen, dan kun je altijd een afspraak met Valerie maken.

De consulten, massages en behandelingen die ze geeft zijn vanuit aanvullende zorgverzekeringen door de meeste zorgverzekeraars vergoed.

Informatie workshop:

Aantal deelnemers: minimaal 7, maximaal 20.

Inschrijving: valerie.fiteni@gmail.com. of telefonisch op T 06 29 42 14 92

Kosten : workshop € 55,- incl. syllabus, Ayurvedische thee en Ayurvedische maaltijd als afsluiting van de workshop. Deze workshop samen met de workshop van zondag 6 april 'Ayurvedische detoxen (leefstijl en voeding) & yoga: preventie en opruimen van afvalstoffen' kosten samen € 95,-.

De kosten van de workshop(s) graag voorafgaande overmaken naar:
NL 35 INGB 0007 9480 55 t.n.v. Ayurveda praktijk Arjuna, met vermelding van de naam van de workshop.

Locatie: Alkmaar: Oude volksbadhuis, Kwerenpad 11, 1811 DB Alkmaar

Aankondiging: zondag 6 april 'Ayurvedische detoxen (leefstijl en voeding) & yoga: preventie en opruimen van afvalstoffen'