•  speciale aanbieding!

Yin Yoga


Speciale aanbieding

Gratis proefles

 

Yin Yoga is de Yoga van de lang aanhoudende stretch. Deze vorm van Yoga richt zich op het verlengen van de spieren en het rekken van de pezen. Je verblijft 3 tot 5 minuten in een houding, die enigszins uitdagend is, maar waarin je je toch probeert te ontspannen. Het is de bedoeling dat jij in de 3 tot 5 minuten de tijd en ruimte krijgt om een diepe ontspanning te voelen en te ervaren en daarmee de ademhaling kunt toelaten tot diep in je buik, waardoor de stretch optimaal zal zijn en de spieren en pezen kunnen verlengen. Deze vorm van Yoga reduceert druk en stress. Mensen die gewone yoga te intensief vinden, kiezen vaak voor Yin Yoga. Uiteraard kan in het stretchen ook een hele uitdaging liggen. Yin Yoga en mindfulness zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De basisprincipes van mindfulness lopen als een rode draad door de lessen. Je oefent in niet oordelen, je leert om je aandacht naar het hier en nu te brengen, en je niet te verbinden met gevoelens en gedachtes die voorbijkomen. Aan het einde van een les ben je heerlijk Zen……

Wil je het ook eens proberen? Op maandagavond 29 april a.s. is er weer een Yin Yoga les. Ga naar : www.amazen.life/agenda voor meer informatie.

Graag reserveren.

 

  • AmaZen.life
  • 29 april 2019
  • Camphuysenweg 13, 7039 CK  Stokkum, Gelderland, NEDERLAND
  • € 12,50
  • 0615421840
  • infoamazen.life
  • Yoga, Mindfulness, Yin yoga

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur AmaZen.life (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van AmaZen.life
AmaZen.life

Over Amazen.life

Ik ben Ingrid en run een 'holistic life management' bedrijf waarin ik een breed pallet aan diensten aanbied om je leven en leefomgeving te vormen naar jouw wensen, zodat je je heel, gelukkig en op je gemak voelt over jouw plaats en zijn op deze mooie bol. Deze diensten betreffen twee belangrijke veschillende pijlers. Het contreet tastbare en het etherisch voelbare, die zich vertalen in Advies en...

IS DIT IETS VOOR JOU?

Yoga weekend 'Yoga Relax'
19 april 2019
Dzogchen Rinpoche
Dzogchen Rinpoche - Waarom heb je het zo druk?
20 april 2019
Dzogchen Rinpoche
Retraite Dzogchen Rinpoche - Wie heeft de regie?
21 april 2019
ET-Healer
ET-Healing Practitioner Programma - Online
25 april 2019
AmaZen life
Access Consciousness Bars in Gelderland
25 april 2019
ET-Contact Experience (Silvolde)
26 april 2019