Zomerretraite “Sensing your Presence”


'In' je lijf aanwezig zijn, dat is een grote uitdaging in een tijd waarin we voortdurend uit onszelf getrokken worden door impulsen van buitenaf. Vaak blijkt het in het hectische leven van alledag moeilijk om ook werkelijk je lijfelijke beleving te ERVAREN en in je ervaring te ZIJN.

Verlang je ernaar om je lichaam als je thuis, je dragend thuis te laten zijn? Kom een week lang je lichaam ervaren als centrum en anker van je aanwezig zijn op het prachtige landgoed l’Huy Preau middenin de natuur in Frankrijk.

Je lichaam is, in alles wat ze is, de grond en expressie is van je bestaan.


❀ RETRAITE Sensing your Presence
Movement- Meditations

Samen met Hanneke Verhulst van de.SingingBodyCompany heb ik, Anita, een unieke vorm van meditatie ontworpen: 'Sensing your Presence through Movement Meditations'. Gebaseerd op onze ervaring in de afgelopen 15 jaar met embodiment stretching, qigong, meditatie, yin yoga, sensory awareness en meer. Beide benaderen we de relatie tussen lichaam en bewustzijn op een unieke manier.



❀ Wat brengt het je ?

▷ ontspanning tot in je kern
▷ diepe gronding
▷ toegenomen flexibiliteit
▷ een krachtige fysiek beleefde ervaring van het NU en Hier
▷ verdiepte staat van meditatie, wakkerte en aanwezig zijn
▷ je leert je bewegingen tot op de millimeter vullen met voelende aandacht
▷ meer verbinding met jezelf en de wereld om je heen op een verfijnde, zintuiglijke en geaarde manier .

❀ Het programma

In de ochtend en avond is er een gezamenlijk programma. In de middag ben je vrij om te doen wat je goed doet.

Afwisselend besteden we aandacht aan fysieke (embodiment) training, ontspanning, landen in het hier en nu, wakker maken van je zintuigen, de natuur, in contact Zijn, stilte en meditatie. Ook bouwen we tijd in om gewoon lekker te dansen en te genieten van de heerlijke omgeving.


~ QiGong (Chinese beweging voor doorstroming van energie)
~ Embodiment Stretching (senseful stretchen vanuit de adem)
~ Awareness Through the Body in de natuur
~ Meditatie
~ Tandava (trage bewegingsmeditatie)
~ Inquiry (zelfonderzoek van moment tot moment)
~ Presence in (contact)dans

Voel je welkom bij deze bijzondere, ontspannende, openende en verdiepende week. Als je vragen hebt over het programma ben je van harte uitgenodigd contact op te nemen.

met warmte,
Anita

 

  • Being Moved & Kunst van Vertragen
  • 17 augustus 2019 t/m 24 augustus 2019
  • Grintakkerstraat 5, 6882 KT  Velp, Gelderland, NEDERLAND
  • € 395,00
  • 06-41 14 45 16
  • infobeingmoved.nl
  • Week retraites, Meditatie, Yoga

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur Being Moved & Kunst van Vertragen (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van Being Moved & Kunst van Vertragen
Being Moved & Kunst van Vertragen

Over Being Moved & Kunst Van Vertragen

Hi! Fijn dat je mijn profiel bekijkt. Mijn naam is Anita Kooij. Heb je behoefte aan informatie over een activiteit, neem dan contact op met info@beingmoved.nl of info@kunstvanvertragen.nl Of bezoek www.beingmoved.nl - Ruimte voor authentieke improvisatie www.kunstvanvertragen.nl - HSP begeleiding, workshops en retraites **** Centraal in mijn werk en leven...

IS DIT IETS VOOR JOU?

contact maken
Ontspanningsmassage vanuit Rebalancing® Vogezen
21 juli 2019
Zomerweek
22 juli 2019
Ultieme Liefde
Voluit Liefhebben
28 juli 2019
Touch of Source Robert
Touch of Source Bewustwording
29 juli 2019
Online Cursus Numerologie
1 augustus 2019
<geen>
Ontspannen & Meditatief Bewegen week met Trager®
4 augustus 2019