Frankrijk week met Yoga | Tai chi | Massagecursus

Body & mind vakantie week met keuze uit 3 inspirerende programma's. Kijk mee met onze korte film-presentatie: vimeo.com/343668547. Vanuit ons ruime landhuis in het heuvellandschap van de 'groene' Ardèche kun je vol genieten van ruimte & rust, beweging & ontspanning en gelijkgestemde mensen.

Een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest. Je volgt de hele week één van de programma's met 10 tot 12 verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende 10 tot 12 open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig en festival-achtig karakter. Tevens zijn er volop mogelijkheden voor wandelen, zwemmen in het meer, cultuur excursies, tennis, wielrennen en mountainbiken.

Een heerlijke all-inclusive bewuste groepsvakantie met vier inspirerende programma's. Scroll omlaag voor verdere details per programma.

Lomi Lomi massage-cursus vakantie - Lotte Kaptijn
Tai Chi/Qi-gong en wandel vakantie -Martin Wessels
Hatha/Yin yoga & wandel vakantie - Ingrid van Gestel

Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!"

*****************************

- Voor wie: Voor zowel de gevorderde als beginnende hardloper.
- Verblijf: logies met volpension. Vegetarische keuken of afwisselend vis/vlees/vega
- Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamer (met wastafel en gedeeld sanitair of met privé badkamer) en camping
- Tarieven: vanaf vanaf € 660 camping tot € 890 1p-kamer. Details op link hieronder.

- Meer info, prijzen & boeken kan via onze Frankrijk-pagina: www.fitbodymind.nl/la-vie-tara-ardeche-frankrijk
- Vrije Tijd: wandelen, zwemmen in het meer, (sport)fietsen, culturele excursies, behandelingen en relaxen op het landgoed
- Behandelingen: ontspanningsmassage, rebalance en/of coaching.

*****************************

1) Lomi Lomi massage-cursus - Lotte Kaptijn
Massage-cursus met Lotte Kaptijn in een ruim landhuis in de mooie bergachtige natuur van de Ardèche in Frankrijk. Naast het intensive programma zijn er div. open lessen van andere docenten. Met veel vrije tijd voor mooie wandelingen, zwemmen in het meer, cultuur excursies en gezellige terrasjes. Maar ook tennis, wielrennen of mountainbiken.

Het massage programma is voor iedereen die in ontspannen sfeer massage wil geven en ontvangen en kennis wil maken met de unieke Lomi Lomi Massage "The loving hands massage". Bij deze Hawaiiaanse Massage beweeg je vanuit je hele lichaam. De bewegingen zijn voortgekomen uit de Hula dans en gevechtskunst. Het ziet er daarom uit als een vloeiende dans. Dit in combinatie met de aandachtvolle aanraking maakt het een heerlijke manier om aan te raken en aangeraakt te worden.

Er wordt veel met de onderarmen gemasseerd in lange strijkingen zodat je vitale energie weer goed gaat stromen, je thuiskomt in je eigen lichaam en tot een diepe ontspanning komt. De prachtige combinatie van massage, yoga, tai chi en wandelen in schone berglucht helpt je geest verstillen en geeft nieuwe levenskracht.
- Meer info, prijzen & boeken: www.fitbodymind.nl/product-page/lomi-lomi-massage-vakantie-week

2) Tai Chi/Qi-gong en wandel vakantie -Martin Wessels
Tai Chi en Qigong biedt op een milde toegankelijke wijze een groot scala aan verstillende gezondheidsbevorderende oefeningen. Het is beleving, verbinding en 'verstilling in beweging'.

Tai Chi brengt de gedachten tot stilte, geven de geest rust en verbetert je balans. Het leert luisteren naar en communiceren met je lichaam. Deze prachtige combinatie van tai chi, schone berglucht en wandelen in de prachtige natuur helpt je geest verstillen en geeft nieuwe levensenergie (qi of chi).
- Meer info, prijzen & boeken: www.fitbodymind.nl/product-page/tai-chi-qi-gong-vakantie-week-martin-wessels

3) Hatha/Yin yoga & wandel vakantie - Ingrid van Gestel
We gaan op reis. Naar Frankrijk & naar onszelf. Genieten van heerlijk gezond eten,
wegdromen tijdens prachtige natuurwandelingen en deelnemen aan inspirerende lessen voor body & mind.

Echt even tijd voor jou! Een week op adem komen, midden in de prachtige Franse Ardèche.

De Yin en Yang yoga, korte meditaties en ademhalingsoefeningen geven rust en stilte. Ingrid creëert een stille en veilige omgeving waarin je wordt uitgenodigd heel dicht bij jezelf te blijven. Om vanuit zachte vriendelijkheid steeds iets meer in jezelf te dalen. Om contact te maken met wat jouw essentie is. Dit yoga programma is geschikt voor alle niveaus. Voor mannen en vrouwen.
- Meer info, prijzen & boeken: www.fitbodymind.nl/product-page/yoga-vakantie-week-frankrijk

A bientôt en France!