Gentle Genital Meditation

Gentle Genital Meditation is een bijzondere manier van meditatie die gebruik maakt van de sterke kracht van sensaties van de genitaliën om sneller in de diepte van een meditatieve staat te kunnen komen, in verbinding met je partner. We maken hierbij gebruik van een combinatie van aanraking, mindfulness en genot.

Wanneer je deze vorm van meditatie integreert kun je een dagelijkse bron van energie, zelfvertrouwen en intimiteit ervaren. De beoefening is duidelijk en simpel en bestaat uit een reeks van stappen die iedereen kan doen en zowel in de gever als ontvanger positie krachtig werkt. Ondanks dat we de genitaliën gebruiken als middel om tot meditatie te komen, is de meditatie zelf niet gericht op seks of orgasme.

Gentle Genital Meditation..
-is een meditatie vorm waarbij je diepe rust en stilte kan gaan leren ervaren
-brengt meer bewustzijn en gewaarzijn in je lichaam
-helpt je om dieper te leren ontspannen in je lichaam, en uit je hoofd te komen
-leert je hoe normaal en fijn het is om elkaar aan te raken zonder seksueel doel, maar puur uit dienstbaar zijn aan het proces van de ander
-helpt je om voorbij schaamte en oordeel over naakt en zichtbaar zijn te komen
-kan ondersteuning geven bij het oplossen van oude seksuele trauma’s (mits je je veilig voelt en al met je trauma’s aan de slag bent geweest. Twijfel je hierover, neem dan eerst contact op.

Gegrond en verbonden
We beginnen de avond met wat ‘sexual grounding’ oefeningen om wat meer in het lichaam te komen en om met elkaar te verbinden en af te stemmen. Dit helpt om tijdens de meditatie makkelijk in het proces te kunnen zakken en meer aanwezig te kunnen zijn bij elkaar.
Vooraf aan de meditatie oefening zullen we jullie uitgebreid de techniek uitleggen en een demonstratie geven. We zullen twee keer een demo geven, één voor de mannen techniek en één voor de vrouwen techniek.

Doen jullie mee?
Tijdens deze avond-workshop zullen wij jullie deze unieke en diep werkende techniek leren. Je beoefent de Gentle Genital Mediation op en met je eigen partner of gelegenheidspartner (MV – MM – VV). Het is zowel te ontvangen als te geven voor de man als voor de vrouw. De workshop zal gedeeltelijk ontbloot zijn. Na deze avond zijn jullie in staat om dit thuis verder te beoefenen.

Praktische informatie:
Datum/tijd: 2 augustus – van 19:30 tot 22:30
Liefdevolle investering p.p.: € 60,- (inclusief thee en lekkers gedurende de avond)
Meenemen: grote handdoek en omslagdoek
Locatie: Den Haag
De training zal gedeeltelijke ontbloot zijn, aanraking is alleen bij je eigen (gelegenheid) partner