UIT BUZZBIE'S ARCHIEF VAN 18-09-2019
  •  speciale aanbieding!

Yin Yoga


Speciale aanbieding

Gratis proefles

 

Yin Yoga is de Yoga van de lang aanhoudende stretch. Deze vorm van Yoga richt zich op het verlengen van de spieren en het rekken van de pezen. Je verblijft 3 tot 5 minuten in een houding, die enigszins uitdagend is, maar waarin je je toch probeert te ontspannen. Het is de bedoeling dat jij in de 3 tot 5 minuten de tijd en ruimte krijgt om een diepe ontspanning te voelen en te ervaren en daarmee de ademhaling kunt toelaten tot diep in je buik, waardoor de stretch optimaal zal zijn en de spieren en pezen kunnen verlengen. Deze vorm van Yoga reduceert druk en stress. Mensen die gewone yoga te intensief vinden, kiezen vaak voor Yin Yoga. Uiteraard kan in het stretchen ook een hele uitdaging liggen. Yin Yoga en mindfulness zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De basisprincipes van mindfulness lopen als een rode draad door de lessen. Je oefent in niet oordelen, je leert om je aandacht naar het hier en nu te brengen, en je niet te verbinden met gevoelens en gedachtes die voorbijkomen. Aan het einde van een les ben je heerlijk Zen……

Wil je het ook eens proberen? Op woensdagavond 18 september a.s. is er weer een Yin Yoga les. Ga naar : www.amazen.life/agenda voor meer informatie.

Graag reserveren.

 

  • AmaZen.life
  • 18 september 2019
  • Slotlaan 82, 7006 HG  Doetinchem, Gelderland, NEDERLAND
  • € 12,50
  • 0615421840
  • infoamazen.life
  • Yoga, Mindfulness, Yin yoga

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur AmaZen.life (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van AmaZen.life
AmaZen.life

Over Amazen.life

Ik ben Ingrid en run een 'holistic life management' bedrijf waarin ik een breed pallet aan diensten aanbied om je leven en leefomgeving te vormen naar jouw wensen, zodat je je heel, gelukkig en op je gemak voelt over jouw plaats en zijn op deze mooie bol. Deze diensten betreffen twee belangrijke veschillende pijlers. Het contreet tastbare en het etherisch voelbare, die zich vertalen in Advies en...

IS DIT IETS VOOR JOU?

Thuis Film Avondje - Bashar - Buitenaards
15 oktober 2019
Stemimprovisatie - Cursus in Arnhem
15 oktober 2019
Ervaar de magie van Cranio Sacraal, korting in okt
16 oktober 2019
Zen meditatie
Zen meditatie
17 oktober 2019
Yin Yoga
Yin Yoga
17 oktober 2019
Ronald zingt, Ester danst Living Truth
18 oktober 2019