Workshop Ho'oponopono

Liefde, dankbaarheid en vergeving als sleutels naar je werkelijke zelf

Ho’oponopono is een eeuwenoude levensfilosofie en genezingsmethode uit Hawaï, die letterlijk ‘perfectie herstellen’ betekent. Ondanks haar exotische oorsprong is het een eenvoudige, universele methode. Iedereen kan haar toepassen om dichter bij zichzelf, bij het werkelijke zelf, te komen.

Vaak is ons werkelijke zelf bedolven onder allerlei lagen puin: herinneringen van ons kind-zelf die geleid hebben tot onbewuste programma’s. Of nog: gedachten en oordelen over onszelf, die we voor waar aannemen. Doordat we erin vasthangen, blijven die herinneringen, gedachten en oordelen zich ook steeds herhalen. Zo creëren we (onbewust) een valse werkelijkheid die ver verwijderd is van onszelf. We weten niet meer wie we zijn.

Ho’oponopono reikt een methode aan om deze lagen puin weg te halen en de weg naar onszelf terug te vinden. De methode bestaat uit het zuiveren van de herinneringen en gedachten die onze valse werkelijkheid hebben gecreëerd. Door zelf de verantwoordelijkheid te nemen voor onze herinneringen, gedachten en oordelen, en ze via een proces van doelgerichte affirmaties over te dragen aan onze ziel, kunnen we ze loslaten en transformeren naar licht.
De affirmaties van Ho’oponopono gaan over liefde, dankbaarheid en vergeving. De bekendste zijn ‘Ik hou van je – Het spijt me – Vergeef me – Dankjewel’, maar er zijn nog tal van andere. Door deze affirmaties bewust te doorleven, komen we weer bij onze zuivere essentie, bevrijd van ballast. Dat geeft vrijheid, ruimte en vertrouwen. We leren onszelf liefhebben en helen. Van daaruit kunnen we ook onze relaties met anderen helen.

In deze workshop ga je aan de slag met de methode van Ho’oponopono. Er wordt een veilige bedding gecreëerd zodat je je helemaal kunt overgeven aan het proces. Je gaat oefenen met de affirmaties en voelen wat ze met je doen. Er zijn zowel individuele oefeningen als oefeningen in groep en in duo’s. Zachte bewegingsoefeningen, klankrelaxatie, meditatie en stembevrijding ondersteunen je in dit proces. Het is het mooiste geschenk dat je aan jezelf kunt geven.

Bijdrage: vroegboekkorting €40 tot 14 oktober; €45 vanaf 15 oktober, betaling na ontvangst bevestigingsmail van Pura Vida (organisator)

Meebrengen: flesje water, warme sokken of pantoffels, eventueel een meditatiekussen. Er zijn stoelen ter plekke. Draag best makkelijke kledij.

Het aantal plaatsen is beperkt. Inschrijven is noodzakelijk en kan via de website van PuraVida Praktijkhuis (puravida.homeopathy-antwerpen.be/?page_id=2180)

Over de begeleider:
Mieke Polfliet is ritueelbegeleider, soundhealer en lesgever met een passie voor zingen. Ze is van jongs af aan gefascineerd door culturen, rituelen en ceremonieën van veraf en dichtbij en verdiepte zich o.m. in sjamanistische stromingen uit Noord-en Zuid-Amerika en Keltisch sjamanisme. Klank en zang lopen als een rode draad door haar leven en werk. Ze volgde een opleiding tot soundhealer bij de International Association of Sound Therapy en specialiseerde zich in natuurstem, mantra’s en healing voice. Momenteel begeleidt ze rituelen, klankhealings en klankrelaxaties, zang- en mantracirkels, workshops, cursussen Stembevrijding en retreats in binnen- en buitenland. Ook zingt ze op concerten en evenementen. Met de a-capellagroep Keruna bracht ze 2 cd’s uit.
Meer over Mieke lees je op de website van Thuis in Jezelf onder 'Wie zijn we'.