TeacherTraining: geef YogaNidra aan kinderen-Groni

Yoga Nidra heeft een grote impact op zowel volwassenen, jongeren als kinderen. Wil jij leren hoe je yoga nidra aan kinderen geeft? Ontdek onze aanpak en mogelijkheden!

Yoga Nidra is een eenvoudige maar krachtige techniek! Met haar wortels in de oude tradities, brengt YN nú rust in het zenuwstelsel. Als begeleider gebruik je een gestructureerde methode die 'moeiteloos' diepe ontspanning oproept. Stress lost als het ware op. Er ontstaat ruimte voor diepe transformatie. Juist in het niet "doen" ligt de kracht. Het enige wat er "gedaan" wordt is de instructie van de begeleider volgen!
Tijdens deze dag leer je hoe je yoga nidra kunt begeleiden.

Trainingsdag
Naast het zelf ondergaan van Yoga Nidra leer je:

- Theorie & achtergrond Yoga Nidra
- Het belang van diepe ontspanning
- De gestructureerde Yoga Nidra techniek waarbij je een vaste volgorde hanteert
- De verschillende stadia van Yoga Nidra
- Opbouw sessies met kinderen van verschillende leeftijden
- Werken met het "gelaagdheid" model. Een model wat al op jonge leeftijd gebruikt kan worden om de gelaagdheid in jezelf duidelijk en
herkenbaar te maken (ontleent aan Awareness Through the Body).
- Yoga Nidra voor kinderen met bewegingsonrust
- Aan het eind van de dag ontvang je Certificaat Level 1

Het is mogelijk om ook dag 2 te volgen, de verdiepingsdag.