Stiltereis

Drukte
Horen
Vragen
Ademen
Vertragen
Afdalen
Voelen
Verstilling
Stilte
Luisteren
Antwoorden

Er is niets zo krachtig als stilte. De stilte brengt je de ontspanning, die nodig is voor diepe inzichten. De stilte is alles: boeiend, uitdagend, rustgevend, schurend en zacht, ongemakkelijk en ook heerlijk.

Het inspirerende programma in deze stiltereis laat je verstillen en vertragen en brengt je in contact met je lijf. Vanaf dat moment hoef je niets meer, maar mag je je laten leiden. Het loslaten van controle, woorden en vorm, geeft rust in je hoofd. Dat maakt dat wat er van binnen echt om jouw aandacht vraagt, duidelijk waarneembaar wordt. Als het tijd is voor verandering, dan is het tijd voor stilte.

Het stilteprogramma bestaat uit dans, beweging, meditatie, ademmeditatie, inspirerende teksten of liederen, af en toe (indien nodig) een kort coachingsgesprek om je weer op weg te helpen. Er wordt "richting" gegeven aan je stilte, zodat je écht je eigen processen kunt aankijken.