Bosbaden - natuurmeditatie

Kom je mee "baden in de atmosfeer van het bos". Shinrin yoku zeggen de Jappanners, die al langer weten dat dat heel heilzaam is. Op zaterdagochtend 11 november. In korte tijd laat je de drukte en prikkels van het dagelijks leven achter je. Je vindt rust en leert op een subtiele manier over je leven.

We maken eerst een meditatieve wandeling waarbij ik je begeleid in het bewust waarnemen en het vergroten van je bewustzijn. Daarna ben je een half uur op jezelf. Als je stil wordt, zul je merken dat de natuur tot je spreekt! Tenslotte sluiten we gezamenlijk af.
Zo'n natuurmeditatie is echt anders dan een wandeling in het bos. Het is intenser en inzichtgevender. Elke keer weer!

Kosten 15 euro. Locatie: het Leyense Bos in Bilthoven. Tijd: 10.30 verzamelen, om ongeveer 12.15 komen we verfrist en geinspireerd weer uit het bos. Kijk voor meer info op www.onderdeacacia.nl

Stuur me een berichtje als je interesse hebt. Dan krijg je de precieze startlocatie.

Op zaterdag 25 november organiseer ik met fotografe Iris van 't Riet een workshop mindful fotograferen in de natuur. Kijk op www.onderdeacacia.nl/events