UIT BUZZBIE'S ARCHIEF VAN 19-01-2020

Knuffelworkshop (Utrecht)


Fysieke aanraking - misschien is het spannend voor je, of zou je hierin iets willen ontdekken. Voel je er een behoefte naar die niet (of te weinig) beantwoord kan worden. Óf je kan er gewoon geen genoeg van krijgen!

In een knuffelworkshop gaan we door middel van rustig opbouwende oefeningen, op verschillende manieren contact maken met elkaar. De workshop staat in het teken van liefdevolle, afgestemde aanrakingen.
Je wordt uitgenodigd je grenzen te bewaken en je verlangens te uiten. En wellicht een stukje uit je comfortzone te stappen.

Wanneer je knuffelt zet dat processen in werking die niet alleen voor een heerlijk gevoel zorgen, maar ook voor een betere gezondheid.

Mentale en lichamelijke voordelen van aanraking zijn er volop:
~ Aanraking vermindert stress, angst en depressieve symptomen
~ Aanraking verlaagt je bloeddruk
~ Het ontspant (verlaagt stress-hormonen)
~ Je voelt je verbonden met anderen
~ We uiten onze gevoelens door het maken van contact
~ Je krijgt een positievere kijk op het leven
~ Je wordt er gelukkiger van door de aanmaak van het
'knuffelhormoon' oxytocine

En weet dat de kleding aan blijft, dit is geen seksueel-getinte workshop.

Voel je welkom deze ontspanning in verbinding zelf te ervaren!

---------------------------------------------------------------------------------------
De workshop in één oogopslag:
- inloop tussen 13:15u - 13:30u. We starten om 13:30u met de workshop.
- focus: verbinden met jezelf en van daaruit verbinden met anderen
- elementen: knuffelen, aanraking, consent, meditatie, ademhalingstechnieken, bewegen.
- level: geen ervaring vereist, kleding blijft aan.
---------------------------------------------------------------------------------------

Een knuffelworkshop is een gestructureerde workshop die gericht is op liefdevolle aanraking. Dat doen we door oefeningen die gericht zijn op contact maken met jezelf en met anderen. We beginnen voorzichtig, zonder elkaar aan te raken, en bouwen de intensiteit langzaam op, zodat iedereen mee kan komen en het voor niemand te snel gaat. We starten altijd met een moment om tot onszelf te komen en alle drukte en stress van het dagelijks leven los te laten. Vanuit daar gaan we via oefeningen contact maken met onszelf en met anderen. Bijvoorbeeld door om beurten elkaars handen te strelen. De oefeningen zijn soms speels, soms intens, maar altijd vanuit liefde. Als je iets niet wil doen dan hoeft dat niet. De oefeningen die we doen zijn heel divers en wisselen per keer. De workshop is gericht op liefdevolle aandacht en aanraking.

Aanvullende Informatie:
Deze workshop is voor zowel ervaren als beginnende knuffelaars. Vooral als je je angstig of onzeker voelt over het contact met andere mensen - is dit voor jou. Ook als je je wilt opladen en wilt genieten van een workshop vol knuffels, ben je van harte welkom!

De workshop bouwt geleidelijk op van het verbinden met jezelf naar het verbinden met anderen, met veel ruimte om je grenzen te vinden en uit te drukken. De oefeningen zijn speels en kunnen je ook emotioneel raken.

----------------------------------------------------------------------------------------
Belangrijke Gegevens:
- Om een veilige ruimte te creëren vragen we de deelnemers zich aan de richtlijnen te houden die aan het begin van de workshop besproken
worden.
- Iedereen is welkom. Dit betekent dat er mogelijk een ongelijkheid in geslacht in de groep is. Je werkt met wie je wilt werken; we stimuleren geen
genderfobie (wat betekent dat we je niet actief koppelen met mensen van je gewenste geslacht).
- Wanneer je niet respectvol bent, grenzen overschrijdt of ander gedrag vertoont dat de veiligheid van de groep beïnvloedt, kunnen wij je vragen de
workshop te verlaten.
- Je bent verantwoordelijk voor je eigen welzijn. Dit betekent dat je ten allen tijde je grenzen kunt uiten. We zullen je nooit dwingen iets te doen.
- Draag schone, comfortabele kleding waarin je je goed voelt. Schoenen zijn niet toegestaan in de workshopruimte.
- Aanvullende informatie over de locatie: gratis parkeren kan op 7 min. lopen van de locatie op de Willem Schuylenburglaan of Frits Coerslaan.
-----------------------------------------------------------------------------------------

Ik ben aangesloten bij Knuffelworkshops Nederland en België / Cuddle Workshops International. Facilitators aangesloten bij deze organisaties hebben een opleiding gehad en staan onder en supervisie om de continue, hoge kwaliteit van onze workshops te behouden. In al onze workshops gelden dezelfde spelregels.
Mocht je toch een klacht of opmerking hebben, dan kun je die (desgewenst anoniem) indienen via onze website.
Je kunt ons vinden via www.knuffelworkshops.nl. Schrijf je in voor de nieuwsbrief, en/of like onze pagina op Facebook, Knuffelworkshops in Nederland en België .
Vind ook de community in de Facebookgroep Knuffelworkshops.

Wanneer je een ticket koopt voor deze workshop ga je akkoord met de Algemene voorwaarden & Privacybeleid welke te vinden zijn op mijn website: www.emilewijnen.nl

 

  • Floris van Berkel & Emile Wijnen
  • 19 januari 2020
  • Heart Yoga, Van Der Mondestraat 107, 3515 BD  Utrecht, Utrecht, NEDERLAND
  • € 25,00
  • 0648474109
  • fvberkelgmail.com
  • Workshop of cursus, Pers. ontwikkeling

 

 

Heb je een vraag over dit event?

Stuur Floris van Berkel & Emile Wijnen (de organisator) een bericht.
(Je e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt).

Logo van Floris van Berkel & Emile Wijnen
Floris van Berkel & Emile Wijnen

Over Floris Van Berkel & Emile Wijnen

Floris en Emile geven diverse workshops. Ze combineren hun passies om een bijdrage te leveren aan een duurzamere, meer ontspannen en verbonden maatschappij. Ze doen dit middels: * Knuffelworkshops: Hierin kom je door middel van gestructureerde oefeningen in verbinding met anderen. Dit wordt neergezet in een veilige setting, waarbij je wordt uitgenodigd je verlangens te uiten en je grenzen op...

IS DIT IETS VOOR JOU?

Karismas
Wat je tekening zegt over jou en je partner
22 september 2020
Jataka: ‘Zwijnen en de zuiverheid van kristal’
22 september 2020
Shangri-la
Reiki-1 cursus in Portugal
23 september 2020
Cabaretier Robert Derksen
Cabaret vanuit het hart: Rugzak
23 september 2020
De kracht van de innerlijke glimlach
26 september 2020
Cabaretier Robert Derksen
Cabaret vanuit het hart: Rugzak
27 september 2020